Nicht erst seit Corona hört man den Wunsch nach einer neuen, anderen Arbeitswelt, die zeitgemäß ist. So tauchen auf Veranstaltungen, im Arbeitskontext oder in Business Magazinen sowie im Internet seit geraumer Zeit Begriffe wie New Work, Agiles Arbeiten oder VUCA auf. Das haben viele zum Anlass genommen auch mal mit New Work oder agilem Arbeiten „loszulegen“. An einigen Stellen wundert man sich dann, dass das, was man sich von den neuen Methoden erhofft hat, gar nicht eintrit

Wir möchten euch heute Kristin vorstellen. Kennengelernt haben wir Kristin in ihrem Seminar „Wer bin ich ? – Die wesentlichen Schritte in meine authentische Kraft. Das Seminar hat uns sehr bereichert, denn wir haben unsere Persönlichkeit noch besser kennengelernt. Kristin kann aufgrund ihrer beruflichen Laufbahn auf einen großen Wissen- und Erfahrungsschatz zurückgreifen. Uns war wichtig, dass auch ihr die Möglichkeit bekommt, davon zu profitieren. Deswegen haben wir Kristin

Wir möchten euch Viktoria vorstellen. Viktoria ist eine sehr beeindruckende Frau, bei der wir unsere Yin Yoga und Meditationslehrer Ausbildung absolviert haben. Weil uns wichtig ist, dass wir alle voneinander lernen haben wir Viktoria um einen Gastbeitrag gebeten, weil jeder eine Geschichte zu erzählen hat von der wir lernen können. Lasst euch also von ihrer Story inspirieren: „Ich bin selbstständige Yogalehrerin.“ – wenn diese Antwort auf die Frage was ich beruflich tue folg

… so kann es sich anfühlen, wenn man am Tag zuvor Yin Yoga praktiziert hat. Beim Yin Yoga nimmt man eine entspannende Yoga Pose ein, die 3 bis 5 Minuten gehalten wird. Warum? Weil die Kontraktion der Muskulatur nach ca. 1,5 Minuten nachlässt und die Arbeit der Faszie beginnen kann. Dass die Faszie überhaupt eine Chance hat, mit ihrer Arbeit – dem „Entkleben“ – zu beginnen, muss die Muskulatur ihre Anspannung loslassen. Das führt dazu, dass Verspannungen verringert oder aufgel

Diesen Beitrag möchten wir mit einem Zitat beginnen, weil es Achtsamkeit für uns auf den Punkt bringt. „Die Welt ist voller magischer Dinge, die nur darauf warten, dass wir Sinne und Verstand schärfen.“ Eden Pillpotts Wäre die Welt nicht für jeden Einzelnen schöner, wenn wir in der Lage wären, die vielen Facetten der Schönheit auf dieser Erde zu sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen? Aber wo soll das Bewusstsein und die Achtsamkeit, die wir dafür benötigen herkommen, we

Spiritualität ist sicherlich ein Wort hinter dem viele Menschen unterschiedliche Dinge verstehen. Wahrscheinlich muss jeder für sich hier eine ganz individuelle Definition finden. Oder vielleicht muss man das auch nicht und fühlt es einfach. Ich glaube nicht, dass ich eine endgültige Definition für mich gefunden habe (sofern es überhaupt eine gibt), was Spiritualität für mich bedeutet. Meine Erfahrung hat mir bisher allerdings gezeigt, dass es aus meiner Sicht ein Weg ist. Er