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1 TAGES YOGA RETREAT  
26.09.2021, WEINGUT BIHLMAYER, LÖWENSTEIN

Der Herbst – mit seinem goldenen Licht, seinen kühlen Winden und seinem bunten Farbenspiel lädt uns ein einen Gang herunterzufahren und uns auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Die Tage werden kürzer, die Bäume werfen ihre prächtige Blätterkrone ab, ziehen sich zurück in ihren Stamm und in ihre Wurzeln, um ihre Kräfte zu sammeln für das erneute Aufblühen im kommenden Frühling.

 

Gemeinsam möchten wir diesen Prozess des Loslassens und der Erdung, das Richten der Sinne nach innen zelebrieren. Daher laden wir euch ein an unserem Herbst Retreat teilzunehmen. Eingehüllt in den Löwensteiner Weinbergen auf dem Weingut Bihlmayer – werden wir einen Tag zusammen Yoga praktizieren, meditieren und Ruhe finden.

 

Für das Retreat brauchst du eine Yogamatte, 2 Yogablöcke, einen Yogagurt und eine Kuscheldecke. Wenn du die Utensilien nicht hast, ist das kein Problem. Wir können sie dir für den Tag gern zur Verfügung stellen. Bitte gib es einfach bei der Anmeldung mit an.

Für Getränke und Essen sowie Snacks ist gesorgt.

ABLAUF 

09:00      Get together

09:30      Hatha Yoga Praxis 

11:00      Pause 

11:30      Meditation

12:30      Mittagspause

14:00      Spaziergang durch die Weinberge

15:00      Einstieg in die Yogaphilosophie mit Pranayama und Pratyahara 

16:00      Pause

16:30      Yin Yoga Praxis

18:00      Abschluss 

WANN?

26.09.2021

09:00 bis ca.19:00

WO?

Weingut Bihlmayer

Reisacher Str. 60

 74245 Löwenstein

ANMELDUNG UND KOSTEN*

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